Die Kurse bieten individuelle Anleitung in Kleingruppen (maximal 8 Teilnehmer) und werden nach den Richtlinien des DVGS (Deutscher Verband für Gesundheitssport und Sporttherapie) vermittelt.
Die Krankenkassen erstatten bis zu 80% der Kursgebühr.
Da die Kurse von der zentralen Prüfstelle für Prävention anerkannt sind, benötigen Sie keine Verordnung vom Arzt.
In diesen Kursstunden (Kleingruppen bis 8 Personen), finden Sie Zeit, sich in der Bewegung auszuprobieren.
Der achtsame und wertschätzende Umgang mit dem eigenen Körper lassen Körper, Seele und Geist zur Ruhe kommen.